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Superfood-Beeren-Frühstückstöpfchen - ohne Zucker

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Neuigkeiten von Thermomix Rezepte
Fuente: TMSalzburgfee - Alle Neuigkeiten auf dieser Seite anzeigen
Superfood-Beeren-Frühstückstöpfchen - ohne Zucker Superfood-Beeren-Frühstückstöpfchen - ohne Zucker

Superfood-Beeren-Frühstückstöpfchen - ohne Zucker






Zutaten:

Ca. 3 reife Bananen (300 g)

70 g Mandeln, blanchiert

1/2 Vanilleschote

300 g Wasser

40 g Chiasamen

Außerdem:

frische Beeren nach Geschmack, Heidelbeeren, Hinbeeren, Brombeeren Erdbeeren, am besten schön bunt.

Tipp: Wer keine frischen Beeren hat, der kann auch aufgetaute Beeren nehmen (ca. 300g) diese mit etwas Zitronensaft und Zucker im TM Stufe 8 mixen
Dann ca. 40 g Chiasamen untermischen und über die Bananen-Chia-Creme leeren

mit Haferflocken oder Kokoslflocken dekorieren und evtl. nochmal in den Kühlschrank...
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Superfood-Beeren-Frühstückstöpfchen - ohne Zucker Superfood-Beeren-Frühstückstöpfchen - ohne Zucker

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Quelle der Nachrichten: TMSalzburgfee
Quelle der Ver�ffentlichung: 21-02-2024 02:49
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