Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl - Thermomix Rezepte Blogs
Ich habe sie diesmal ohne Zucker und Mehl gebacken und sie sind so gut geworden. Dank Kichererbsen, Skyr und einem Löffel Vanille-Proteinpulver sind die Blondies richtig protein- und ballaststoffreich und sättigend. Und nein, sie schmecken nicht nach Kichererbsen ? versprochen!
Proteinreiche Kichererbsen-Blondies- ohne Industriezucker & Mehl
Gesund naschen" Ja, bitte! Diese saftigen Kichererbsen-Blondies beweisen eindrucksvoll, dass man auch ohne Industriezucker und Mehl wunderbar backen ? und dabei sogar den Proteingehalt ordentlich pushen kann. Perfekt für alle, die bewusst naschen, ihre Fitnessziele im Blick haben oder einfach Lust auf ein nahrhaftes, süÃes Stück Blondies haben wollen.
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In einer Brownieform (20×20 cm) backst Du dir leckere, kleine Kuchen als Snack für zwischendurch.
Die Basis bilden Kichererbsen ? und bevor du skeptisch wirst: Nein, man schmeckt sie wirklich nicht heraus! Stattdessen sorgen sie für eine wunderbar weiche Konsistenz, liefern pflanzliches EiweiÃ, Ballaststoffe und komplexe ...