Proteinreiche Haferflocken-Brötchen ohne Mehl (keine Gehzeit) - Thermomix Rezepte Blogs
In Frühstück oder Snacks bin ich fein damit, da ich mir da den Zucker sparen kann – aber Hauptgerichte und Salat kommen gänzlich ohne Proteinpulver aus – oder wie seht Ihr das"
Proteinreiche Haferflocken-Brötchen ohne Mehl (keine Gehzeit)
Proteinreiche Brötchen ganz ohne Mehl und ohne Proteinpulver" Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein ? ist es aber nicht!
Diese High-Protein-Brötchen sind die perfekte Lösung für alle, die auf der Suche nach einer schnellen, gesunden und unkomplizierten Alternative zu klassischen Brötchen sind. Ganz ohne Gehzeit lassen sich diese EiweiÃbrötchen in wenigen Minuten in der Schüssel zusammenrühren und direkt backen.
Dank Zutaten wie Quark, Eiern und Haferflocken (die du wahrscheinlich immer zu Hause hast) punkten sie mit einem hohen Proteinanteil, ohne dabei auf Proteinpulver zurückgreifen zu müssen. Ob im Thermomix (TM31, TM5, TM6) oder einfach per Hand oder mit dem Löffel in einer Schüssel ? diese einfachen Protein-Brötchen lassen sich in jeder Küche ganz leicht selber backen.
Der Quark sorgt für eine saftige Konsistenz, während die Haferflocken einen angenehm nussigen Geschmack hinzufügen. Sie passen ideal zum Frühstück, als Snack zwischendurch oder als Basis für ein schnelles Low-Carb-Sandwich.
Probier es aus und genieÃe deine selbstgemachten Proteinbrötchen ? lecker, unkompliziert und vollgepackt mit Nährstoffen!
Du bist auf der Suche nach weiteren Protein-Rezepten (KLICK), dann schaue unbedingt mal auf meinem Blog für weitere Rezepte vorbei.
Ich backe die proteinreichen Haferflocken-Brötchen immer auf Vorrat
Diese simplen EiweiÃ-Quark Brötchen sind nicht nur schnell gemacht, sondern auch ideal, um auf Vorrat zu backen. Nach dem Abkühlen lassen sich die Brötchen problemlos ...