Protein-Frühstück TO-GO mit selbstgemachtem Knuspermüsli & Yakult Light - Thermomix Rezepte Blogs
Der Beitrag „Protein-Frühstück & Knuspermüsli“ entstand in Kooperation mit Yakult Light und enthält Werbung
Wer mir auf Instagram folgt, kann sehen, was ich mir und meiner Familie zum Frühstück (oft bereits am Abend) vorbereite. Es gibt ja allerhand (gesunde) Frühstücksalternativen auf meinem Blog. Diese ist nicht nur eine meiner Lieblingskategorien, sondern auch eine der Erfolgreichsten.
Gerne versorge ich Euch heute mit einem super leckeren Rezept eines Protein-Frühstücks to-go. On top gibt es noch ein in wenigen Minuten hergestelltes, selbstgemachtes Knuspermüsli.
Ganz besonders mag ich ja diese to-go/Meal-Prep Varianten. Weniger für mich, da ich ja von zu Hause aus arbeite (wobei ein bereits fertiges Frühstück natürlich fantastisch ist). Denn meine Tochter und mein Mann lieben meine gesunden Kreationen zum Mitnehmen. Und da ich Ihnen nicht wöchentlich mein Bircher Müsli unterjubeln kann, muss es zwischendurch auch mal was anderes geben.
Habt Ihr schon mal Knuspermüsli selbst gemacht" Das ist verdammt lecker und beinhaltet keinen Industriezucker, dafür aber Nüsse, Saaten, Chia und Dinkel-und/oder 5-Korn-Müsli. Noch etwas Honig und Kokosöl dazu und ab damit in den Backofen.
Yakult – Ein einzigartiges Fläschchen
Diesmal habe ich mein leckeres Frühstück mit Yakult angesetzt, anstatt es pur zu trinken. Jedes Yakult-Fläschchen enthält ca. 6,5 Milliarden Milchsäurebakterien (Shirota Bakterien) und diese machen sich ganz wunderbar in meinem Frühstück.
Im Gegensatz zu vielen anderen Joghurtkulturen erweisen sich diese Bakterien als besonders widerstandsfähig gegenüber Magen- und Gallensäuren. Besonders ist, dass die Shirota Milchsäurebakterien den Darm lebend und in groÃer Anzahl erreichen.
Man sollte Yakult natürlich regelmäÃig trinken. Für meine Familie und mich passt besonders das erfrischend schmeckende Yakult Plus, denn diese Sorte enthält zusätzlich noch Vitamin C und Ballaststoffe. Zudem is...