Perfekt zum Abnehmen: Proteinreicher Hüttenkäsesalat mit Sardinen - Thermomix Rezepte Blogs
Um den Proteingehalt noch weiter zu pushen, toppe ich das Ganze gerne mit Sardinen. Ich liebe Sardinen! Klar, du kannst auch Thunfisch verwenden, aber wegen der Belastung greife ich inzwischen fast ausschlieÃlich zu Sardinen.
Proteinreicher Hüttenkäsesalat mit Sardinen
Hüttenkäsesalat mit Sardinen ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch eine perfekte Proteinquelle für alle, die gesund essen und gleichzeitig auf Ihre Figar achten oder abnehmen möchten. Gerade wir Frauen ab 35 wissen, wie schwierig es sein kann, den Stoffwechsel und die Muskelmasse im Gleichgewicht zu halten.
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In der Peri- und Menopause verändern sich unsere Hormone, der Körper neigt eher zu Fettablagerungen am Bauch und Hüften und die Abnahme wird schwieriger.
Genau hier setzt ein proteinreicher Salat wie dieser an: Hüttenkäse liefert hochwertiges EiweiÃ, Sardinen zusätzlich Omega-3-Fetts...