Nicht nur für Low-Carb-Fans: Blumenkohlreis Basisrezept - Thermomix Rezepte Blogs
Por Zaubertopf
Zaubertopf | 2020-06-16 14:47
Blumenkohlreis ist eine groÃartige Alternative zu Reis, wenn du dich low carb ernährst oder einfach mal einen Gemüsetag einlegen möchtest. Du kannst ihn zu allen Gerichten servieren, die du sonst mit klassischem Reis liebst. Und die Zubereitung im Thermomix® ist so einfach. Probiere es gleich mal aus. Hier kommt das Rezept.Nicht nur für Low-Carb-Fans: Blumenkohlreis Basisrezept ? Die ZutatenFür 4 Personen 800 g BlumenkohlÂröschen 2 Prise Salz 2 TL Zitronensaft 500 g WasserNicht nur für Low-Carb-Fans: Blumenkohlreis Basisrezept ? Die Zubereitung Für 4 Personen als Beilage: 400 g BlumenkohlÂröschen, 1 Prise Salz und 1 TL Zitronensaft in den Mixtopf geben und mithilfe des Spatels 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern, in den Varoma umfüllen. Gleiche Mengen Blumenkohl, Salz und ZitroÂnensaft ebenso zerkleinern und umfüllen. 500 g Wasser in den Mixtopf geben und den Blumenkohlreis im verschlossenen Varoma 15 Min. | Varoma | Stufe 2 garen. Als Beilage servieren.Nährwerte pro pro Portion: 56 KCAL | 4 G E | 9 G KHTipps & Infos:Du kannst den Reis auch roh als Salat genieÃen, z. B. mit buntem Gemüse oder auch Thunfisch und einem Dressing deiner Wahl. Ein Rezept für Ratz-Fatz-Blumenkohlsalat mit Zucchini haben wir natürlich auch hier auf dem Blog. Oder du schaust im mein ZauberTopf-Club vorbei für viele, weitere Rezepte.Perfekt für Pinterest:Mehr Nicht nur für Low-Carb-Fans: Blumenkohlreis Basisrezept
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Quelle:: Zaubertopf I URL: : https://www.zaubertopf.de/rezepte/
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