Mediterrane Lachspfanne: in 20 Minuten auf dem Tisch - Thermomix Rezepte Blogs
Da dauert es manchmal länger (z.B. bei Reis), die Beilage zu kochen. Aber wenn Du z.B. Nudeln oder Quinoa nimmst, dann passt das Zeitfenster wunderbar.
Mediterrane Lachspfanne: in 20 Minuten auf dem Tisch
Die mediterrane Lachspfanne ist das perfekte Feierabendrezept: schnell, unkompliziert und unglaublich lecker. In nur 20 Minuten zauberst du ein Gericht auf den Tisch, das nach Urlaub und Sommer schmeckt (das brauchen wir ja gerade jetzt besonders bei der Kälte). Ob du Reis, Nudeln oder Quinoa dazu servierst, das bleibt ganz Dir überlassen (probiere es doch unbedingt mal mit Quinoa, der hat ganz wunderbare Nährwerte).
Lachs schmeckt nicht nur einfach wunderbar, sondern er ist auch eine wahre Nährstoffbombe. Er liefert hochwertiges EiweiÃ, das für die Muskeln wichtig ist, und ist reich an Omega-3-Fettsäuren. Diese unterstützen die Herzgesundheit und wirken entzündungshemmend. AuÃerdem enthält Lachs wertvolle Vitamine wie Vitamin D, das für starke Knochen sorgt, und B-Vitamine, die deine Energie fördern. Daher gibt es bei uns mindestens 2-3 Mal im Monat guten, hochwertigen Lachs. Affiliate-Link/Werbung
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