Meal-Prep: Reis, Grillgemüse und mariniertes Hähnchen - Thermomix Rezepte Blogs
Werbung / Affiliate Links So ein leckeres Meal-Prep aus Reis, Grillgemüse und mariniertem Hähnchen sollte man eigentlich immer im Kühlschrank griffbereit haben.
Denn so isst man z.B. im Home-Office etwas richtig Leckeres und Ausgewogenes am Mittag oder in der Firma muss man sich nicht irgendein komisches Kantinenessen ?reinziehen?.
Meal-Prep: Reis, Grillgemüse und mariniertes Hähnchen
Das leckere Meal-Prep ergibt ungefähr 4 Portionen, somit ist das Essen für 2
Personen für 2 Mittage gesichert.An Gemüse nehme ich z.B. immer das, was unbedingt aufgebraucht werden muss. Besonders gerne mag ich ja Aubergine und Paprika.
Viele frische Kräuter und einen ordentlichen Schuss Ãl dazu (bei mir am liebsten Knoblauch-Chili-Ãl) und schon habt Ihr super aromatisches Grillgemüse für Eure Mittagsbox.
Dazu gibt es saftiges Hähnchen, was in einer Minute mariniert wird.
Es ist definitiv ein sehr leckeres Mittagessen!
Kennst Du schon meine Kochbücher"
Du kennst meine Bücher noch nicht" Dann solltest Du unbedingt einmal in meinem Shop vorbeischauen. Wenn Du meine  Thermomix®-Rezepte magst, dann wirst Du meine Bücher lieben. Schnelle, ausgewogene, blitzschnell zubereitete und vor allen Dingen leckere Rezepte für die ganze Familie.
Kuchen werden bei mir (auÃer den den Leicht & Lecker-Büchern) meist ganz konventionell mit Butter und Zucker gebacken.
Die Rezepte in meinen Büchern gibt es übrigens nicht auf dem Blog und diese werden auch niemals dort veröffentlicht.
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