Kürbis mit Feta aus der HeiÃluftfritteuse (oder Backofen) - Thermomix Rezepte Blogs
Das alles hab ich dann auch in eine kleine Auflaufform gegeben und kurz in den Airfryer gegeben und nach 20 Minuten hatte ich ein super einfache, proteinreiches und so leckeres Essen – probiert das unbedingt aus.
Kürbis mit Feta aus der HeiÃluftfritteuse (oder Backofen)
Ich hatte noch ein kleines Stück Kürbis übrig, mit dem man auf den ersten Blick nicht viel kochen konnte. Da kam mir die Idee, den Kürbis einfach mit roter Zwiebel und Knoblauch in Kombination mit Feta in der HeiÃluftfritteuse zuzubereiten. Perfekt für ein schnelles, gesundes Gericht!
Einfach alles in eine kleine Auflaufform geben, mit etwas Olivenöl beträufeln und nach Belieben würzen ? z.B. mit Salz, Pfeffer und Rosmarin. Ab in den Airfryer (oder alternativ in den Backofen) und nach nur 20 Minuten ist dieses Kürbisrezept fertig. Die Kombination aus würzigem Feta und dem leicht süÃen Hokkaido oder Butternut Kürbis ist unschlagbar. AuÃerdem ist es nicht nur super lecker, sondern auch ein proteinreiches Essen, das sich perfekt für die kalte Jahreszeit eignet.
Ob für eine schnelle Mahlzeit oder als Beilage ? dieses einfache Rezept mit Kürbis aus der HeiÃluftfritteuse oder dem Backofen ist definitiv einen Versuch wert! Ich esse es einfach pur – keine weitere Beilage dazu.
Die Zubereitung für eine einzelne Portion im Airfryer ist ideal, da sie deutlich schneller geht und weniger Energie verbraucht als im Backofen. Besonders bei kleinen Mengen, wie diesem Kürbis mit Feta, spart man wirklich Zeit.
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