Hirse kochen im Thermomix® - Thermomix Rezepte Blogs
Hirse kochen im Thermomix®
Hirse kochen im Thermomix®
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So einfach kochst du die beste Thermomix® Hirse. Sie eignet sich als glutenfreier Reisersatz sowie als Grundlage für Salate, Nachtisch und Eintöpfe.
Gericht Beilage, HauptgerichtLand & Region DeutschKeyword Hirse Thermomix, thermomix hirse
Zubereitungszeit 15 MinutenArbeitszeit 15 Minuten
Portionen 4 Portionen
Kalorien 284kcal
Autor Maria
Cost 2 ?
Zutaten300 g Hirse1000 g Wasser
AnleitungenHirse in einem feinen Sieb abwaschen, bis das Wasser nicht mehr trüb ist.300 g HirseHirse in den Mixtopf geben, Wasser zugeben und 15 Minuten/100 °C/LINKSLAUF/SANFTRÃHRSTUFE kochen.1000 g WasserNun kannst du die gekochte Hirse nach Belieben wie Reis weiterverarbeiten.
NotizenTipp: Wir spülen die Hirse ab, um Bitterstoffe abzuwaschen. Du kannst einen TL Salz in das Kochwasser geben.Â
NutritionServing: 300g | Kalorien: 284kcal | Kohlehydrate: 55g | Protein: 8g | Fett: 3g | gesättigte Fettsäuren: 1g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2g | Sodium: 16mg | Calcium: 14mg | Eisen: 2mg...