https://rezepte.thermomixrezepte.net

Gesund, fix und so lecker: Frischer Fitnesssalat - Thermomix Rezepte Blogs

Por

Zaubertopf | 2022-01-20 02:46

Fitnesssalat mit dem Thermomix® ? das sind Karotten, Kohlrabi, Apfel, Paprika, Zucchini in einer perfekten Verbindung. Super lecker, mega gesund und vor allem in weniger als einer Minute fertig. Probiere den Salat unbedingt aus, wir können nicht genug davon bekommen! Vielleicht geht es dir ja genauso!Fitnesssalat ? Die ZutatenFür 6 Personen Die Blättchen von 3 Stängeln Petersilie 200 g Kohlrabi in Stücken 200 g Karotten in Stücken 1 Apfel geviertelt 150 g Zucchini in Stücken 1 rote Paprika in Stücken 30 g Öl 30 g weißer Balsamico 40 g Sonnenblumenkerne 1 TL Salz 2 Prisen PfefferFitnesssalat ? Die Zubereitung Petersilie, Kohlrabi, Möhren, Apfel, Zucchini, Paprika, Öl, Essig, Sonnenblumenkerne, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben, mithilfe des Spatels 5-7 Sek. | Stufe 4.5 zerkleinern und sofort servieren.Nährwerte pro Portion: 115 KCAL | 3 G E | 7 G F | 9 G KHGemüse im Thermomix® zerkleinernDer Thermomix® zerkleinert auch hartes Gemüse in wenigen Sekunden, wenn du nicht aufpasst, kann es sogar passierten, dass du statt Salat nur noch matschiges Gemüse im Mixtopf vorfindest. Deshalb sei immer vorsichtig und zerkleinere deine Rohkost lieber in mehreren Etappen. Sprich: 1 ? 3 Sekunden, dann schiebst du das Gemüse evt. noch einmal mit dem Spatel nach unten und wiederholst das Zerkleinern ggf. noch einmal weitere 1-3 Sekunden | Stufe 4, 5 oder 6. Je nachdem, welche Zutaten dein Salat enthält.Was tun, wenn mein Gemüse matsch geworden ist"Sollte es doch aus Versehen passieren, dass dein Gemüse als Salat nicht mehr genießbar ist, kannst du es mit etwas Wasser oder Saft zu einem grünen Smoothie verarbeiten. Oder aber, du kochst eine Suppe aus dem Gemüsebrei. Einfach Wasser und Gemüse-Gewürzpaste zugeben (je nach Menge 400 ? 600 g Flüssigkeit) und ca. 12 Min. | 100 °C | Stufe 1 garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, evt. einen Schuss Sahne oder etwas Frischkäse zugeben und dann noch einmal kr...
Vollst�ndiges Kochrezept in Originalquelle sehen

Quelle:: Zaubertopf I URL: : https://www.zaubertopf.de/rezepte/

    Related Post

Usamos cookies propias y de terceros para mejorar la navegación y mostrar publicidad según su navegación. Si continua navegando consideramos que acepta nuestra politica de cookies.