Erkältungs-Badesalzâ¦im Winter immer gut zu gebrauchen - Thermomix Rezepte Blogs
Das ist doch genau das richtig jetzt im Winter, denn bei uns liegen schon wieder 5 cm Schnee und ich bin mal gespannt, wie lange es dauert, bis jemand anfängt zu Husten. Das ist übrigens auch noch eine ganz schnelle und tolle Geschenkidee für Weihnachten.
Erkältungs-Badesalz…im Winter immer gut zu gebrauchen
Die Herstellung ist natürlich wie immer mehr als einfach. Was man benötigt ist grobes Meersalz und einige ätherischen Ãle. Wenn das Salz farbig sein soll, dann noch Lebensmittelfarbe (ich rate Euch zu flüssiger). Ich hatte es mit Wiltonfarben probiert (die im Essen z.B. super funktionieren) – die haben sich im Salz allerdings nicht verteilt – daher probiert es mit flüssiger Farbe oder vielleicht Pulver.
Ich habe vorher das grobe Salz in meinen hohes Weckglas geschüttet, dann wusste ich genau, wie viel Salz ich benötige. Denn es wäre ja blöd, wenn man 5 Gläser herstellen möchte und am Ende fehlen 3 cm. Anwendung des Erkältungs-Badesalz
Ich lasse zu Anfang sehr heiÃes Wasser in die Wanne (vielleicht 8-10 cm) und löse darin ca. 4 EL des Erkältungs-Badesalzes auf. Erst wenn sich alles aufgelöst hat, lasse ich weiteres Wasser ein. Ein Erkältungsbad sollte nicht extrem heià genossen werden – um die 38 Grad sind optimal (bei Bluthochdruck und Fieber bitte von einem Erkältungsbad absehen, da dies dem Kreislauf weniger förderlich ist).
Weiterhin sollte man nicht länger als 10-15 Minuten zu baden.
Einkaufsliste für das Erkältungsbad:
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ätherisches Pfefferminzöl (10 ml)*
ätherisches Eukalyptusöl (10 ml)*
ätherisches Lavendelöl (10ml)
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