All-In Mamas Allerlei (Kartoffeln, Möhren, Broccoli, Putenfilet) Low fat - Thermomix Rezepte Blogs

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Rezeptwelt | 2025-01-14 16:10

Broccoli und Möhren in den Varoma geben und nach Geschmack etwas salzen. Kartoffeln ins Garkörbchen füllen.

Fleisch auf dem Einlegeboden verteilen und etwas salzen und pfeffern.

Zwiebeln und Knobi in den Mixtopf geben und [b]4 Sek./Stufe 5[/b] zerkleinern. Öl einwiegen und
[b]3 Min./Varoma/Stufe 1[/b] dünsten.

Tomaten, Wasser, Brühwürfel, Zucker, Salz, Pfeffer, Curry und Kräuter dazugeben und [b]5 Sek./Stufe 3[/b] verrühren. Gareinsatz einhängen, Varoma mit Einlegeboden aufsetzen und [b]25 Min./Varoma/Stufe 1[/b] garen.
Kartoffeln und Fleisch in eine Schüssel füllen, mit der Sauce übergießen und vorsichtig mischen. Das Gemüse dazu servieren.

Fertig ist ein leckeres und leichtes Essen. Guten Appetit!...
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